在制作四物湯之前，我們需要準備以下材料:
1.當歸:15g
2.川芎:10g
3.白芍:10克
4.熟地黃:15g
5.紅棗:10枚
6.枸杞:10克
7.紅糖:適量
二、制作步驟
1.將當歸、川芎、白芍、熟地分別洗凈，放入鍋中入藥。
2.加入適量的水，稍微多壹點的水，這樣才能熬制出濃湯。
3.將瓦罐放在爐子上，用中小火煮沸。
4.煮沸後再用小火煨1小時，使藥材的有效成分充分溶於湯中。
5.將紅棗、枸杞洗凈，放入瓦罐中，繼續燉30分鐘，使其味道和營養融入四物湯中。
6.最後加入適量紅糖，攪拌均勻，繼續燉10分鐘，讓紅糖完全溶解。
第三，管理方法
1.每天早上空腹服用四物湯，每次200ml。
2.可以連續服用7天，然後停藥壹天，再繼續連續服用7天，以此類推。
3.壹般來說，連續服用3個月後，可以適當減少服用次數，改為每周服用2-3次。
第四，藥材的功效
1.當歸:養血養顏，調經止痛。
2.川芎:活血化瘀，通經止痛。
3.芍藥:養血安神，調經止痛。
4.地黃:補腎填精，補血養顏。
5.大棗:補中益氣，養血安神。
6.枸杞:養肝明目，補腎填精。
動詞 （verb的縮寫）有關註意事項
1.孕婦、哺乳期婦女、經期婦女不宜服用四物湯。
2.服用四物湯期間，應避免食用辛辣刺激性食物和飲料，以免影響藥效。
3.如有過敏或不適癥狀，應立即停藥並咨詢醫生。