出汗可以有效調節酸性體質，消除阻礙新陳代謝的酸性物質，如引起疲勞和衰老的乳酸、脂肪酸、尿酸等。
當體液呈弱堿性時，是健康的。
相反，體液長期呈弱酸性，
內臟功能異常，
新陳代謝緩慢，
各種疾病隨之而來。恒定的體液酸堿平衡是維持細胞正常代謝的重要條件。
以及決定體液酸堿性的壹個重要條件:
氫離子濃度。電氣石在汗蒸館釋放負離子的特殊作用之壹就是降低體液中氫離子的濃度，體液呈弱堿性。
從而達到人體酸堿平衡。