很簡單。直接用溫水吞服即可。吃壹片還是兩片，要根據不同人群的具體情況而定。有些人，經過微量元素檢測，最後發現體內維生素B嚴重缺乏。這時候他們可以壹天吃兩次壹片，有的人只是稍微缺乏維生素B，這時候可以壹天吃半片到壹片或者根本不吃維生素B片。只要平時多吃些粗糧或蔬菜，就能有效補充維生素B的不足。順便提醒壹下，維生素B片不僅可以直接吃作用於人體，還可以外用。妳什麽意思？比如妳有口腔潰瘍，可以把維生素B片搗碎，直接敷在口腔潰瘍的位置，這樣潰瘍可以很快恢復。以上是邊肖圍繞如何吃維生素B片給出的答案。通過分析我們都明白了，維生素B片的吃法很簡單，只要結合自己身體缺乏的維生素B量，直接用溫水吞服即可。
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