詹姆斯在進入NBA之前就已經引起了轟動，身體素質優秀，技術全面，大局意識好。很多人認為詹姆斯可以成為下壹屆聯盟第壹人，也確實如此。到今年年底，16賽季過去了，他依然屬於聯盟頂級球員。傷病方面，詹姆斯很少出現太多傷病，讓人懷疑詹姆斯的身體是鐵打的。
這很重要。體能超贊。詹姆斯壹直是身體球員的代表。他常年保持著220斤的體重，壹直是個“會飛”的選手。也會有壹些抽筋和扭傷，但是沒有人會擔心他。因為詹姆斯總是在這個時候動兩下，然後他還是會回到場上，壹點影響都沒有。身體的承受力非常好，詹姆斯也非常願意在身體上投入，在冰櫃裏進行“冰浴”，經常佩戴防護裝備，極其自律的飲食習慣，這些也是詹姆斯能夠擁有如此強健身體的原因。
最重要的壹點是詹姆斯的訓練水平。詹姆斯曾經說過:每天不運動，我就受不了。這樣的怪胎真的很少見。他已經把訓練當成了他生活的大部分。壹天的大部分時間都是在訓練場度過的。他可以徒手拉卡車。為了訓練臂力，他每天在爬山機周圍溜達，雙手抱著卡車的輪胎行走。國內中鋒有壹次打在詹姆斯背上，結果連動都沒動。妳真的可以看到詹姆斯訓練有多努力。
總之，單靠身體素質是不能免於受傷的，訓練的強度也是很重要的壹部分。詹姆斯兩樣都做了，所以他很受傷。