材料:枸杞、黃精各10g，鴿子蛋4個，冰糖適量。做法:1。枸杞、黃精洗凈切碎備用。2.鍋中倒入適量清水，加入上述食材，煮約15分鐘後將鴿子蛋逐個打碎，將冰糖放入鍋中煮至熟。
功效:補益肝腎，補益氣血，滋潤養陰。
當歸生姜羊肉湯
當歸20克，生姜30克，羊肉500克，黃酒和調料。將羊肉洗凈，切塊，加入當歸、生姜、黃酒和調料，燉1 ~ 2小時，喝湯。具有溫中、養血、散寒、強身健體的功效，適用於疲倦、面色蒼白、怕冷的人。
羊腎紅參粥
具有益氣壯陽、填精益髓的功效，適用於腎陽不足者如身體虛弱、腰膝酸軟、畏寒怕冷、耳聾耳鳴、性功能減退等。