1,缺乏科學依據
目前對站樁的科學研究相對較少,其保健效果和最佳練習方法尚未得到充分的科學驗證。因此,在沒有充分科學依據的情況下,國家可能會選擇不具體提倡立樁。
2.個體差異
每個人的身體狀況和健康需求都不壹樣,站樁不壹定適合每個人。為了避免誤導公眾,國家可以選擇不具體提倡打樁,不具體規定適用人群和方法。
3.安全考慮
如果站樁不當,可能會導致身體受傷或其他疾病。出於保護公共安全的考慮,在沒有明確指導公眾如何正確立樁的情況下,國家可以選擇不具體提倡打樁。
直立樁的歷史來源:
雖然無法考證是什麽時候壹起立樁的,但在兩千多年前的戰國時期佚名的《黃帝內經·蘇文》中記載“古有真人,舉天地,秉陰陽,息精氣,獨立守神,能蓋天地久矣”。說明早在古代,養生健身術之壹的“站樁”就已經出現。
據《道藏》記載,王漁洋,真人,道教全真派七派之壹,曾“壹腳翹起,獨守九年,東臨大海,不曾入眠,人們稱其為‘鐵腳先生’”。可見,“立樁”也是道家修行的壹種“功底”。中國功夫拳壇有壹句人們喜歡的諺語,就是“練拳無樁步,屋內無柱”。