藥酒是壹種用名貴藥材和白酒釀造的酒，酒精度比較高。因為用藥酒釀造的白酒酒精含量比較高，藥酒既是酒又是藥，有很好的保健作用。所以很多人都願意自己釀造藥酒。在分析了1990-2016超過2800萬人的疾病負擔數據後，最終得出的結論是，無論飲酒多少，都嚴重危害健康。即使少量飲酒，其有益作用也遠小於對健康的負面影響。
每次喝酒都要知道自己的量。千萬不要適量飲酒，不要過量。少喝壹點酒可以起到疏通經絡，氣血的作用。但是如果我們喝多了，會傷害我們的健康，肝臟和腎臟。喝保健酒。現在很多人喜歡枸杞或者加壹些中藥泡酒。我不知道這些酒有什麽作用，但是如果喝了，肯定對我們的身體有壹些好處。
不要選擇晚上喝酒。我國著名的醫學史書記載，飲酒需要結合有效的時間和環境，因為夜間環境內斂陰沈。這個時候，人如果喝酒，肚子裏的氣壹樣，未必能喝到好酒——人世間每個人的經歷都不壹樣，遇到意氣相投的人，都會醉。年少輕狂的葡萄酒——初生牛犢不怕虎，更不用說葡萄酒。