為什麽剛出生的寶寶皮膚這麽白？成年人皮膚有很多斑點和皺紋？

新生嬰兒皮膚白皙是很正常的。首先，剛出生的寶寶因為在媽媽肚子裏呆久了，出生時就像是壹件嶄新的物品，基本上不缺乏各種維生素和礦物質。其次，剛出生的寶寶皮膚新陳代謝非常快，而且由於長期在媽媽肚子裏營養，寶寶的營養補充非常全面，所以總體來說，剛出生的寶寶皮膚白皙細膩是非常正常的現象，而成年人隨著年齡的積累，新陳代謝緩慢，黑色素沈積，逐漸變成斑點和皺紋。其實我們可以通過日常保養來延緩這個速度。下面，我給大家介紹幾種有效的方法:

1，維生素E補充劑

熟悉養生的朋友都知道，維生素E是著名的抗衰老抗衰老物質，所以我們，尤其是女同誌，不妨在30歲的時候逐步補充維生素E，或者每天買壹些維生素E膠囊補充。

2.多吃水果和蔬菜

水果和蔬菜不僅含有大量的水分、維生素和礦物質，還能幫助我們減輕腸胃的負擔，搜索胃腸油，讓我們的身體看起來更年輕。所以在日常生活中，要減少大魚大肉的飲食習慣，多吃水果蔬菜。

3.保持合理的運動。

研究表明，有效的戶外有氧運動可以幫助我們加速血液循環，促進新陳代謝，提高免疫力和抵抗力，有效延緩衰老，所以我們不妨每天多做戶外運動，對抗衰老。

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