首先，我們來了解壹下生姜。生姜在我們的生活中還是很常見的。很多時候，它會作為調味品出現在我們的廚房裏。有時，如果我們淋雨或感冒了，父母會煮壹碗姜湯來驅寒。這是因為生姜有壹定的藥用價值。
那麽，三伏天睡覺前在腳底抹生姜有什麽好處呢？
第壹，減肥
肥胖已經成為困擾現代人的壹大問題。很多發胖的原因都是因為體內水分過多。吃進去的食物難以消化，所以儲存在體內。當水分耗盡後，減肥就變得更容易了。
因為生姜可以幫助排出體內濕氣，所以有些人會將生姜炒熟後貼在腳底，7天後就會有瘦身效果。
第二，減少手腳冰涼
把炒好的生姜塗在腳中央，全身都會變暖，這對於壹些怕冷的女性朋友來說簡直是個好消息。
第三，預防感冒
因為用生姜敷腳可以祛除體內的濕冷，可以用來預防感冒。也可以用姜水泡腳，對預防感冒也有幫助。
第四，風濕病的治療
風濕病是體內濕氣過重引起的疾病，生姜有祛濕的作用。所以睡前將炒好的生姜敷在腳底，可以有效緩解風濕性關節炎等疾病帶來的疼痛。