胎兒大腦發育
核桃含有優質的脂肪和蛋白質，有助於孕婦的營養補充和胎兒的大腦發育。
緩解孕婦的疲勞
核桃含有豐富的ω-3脂肪酸，可以緩解孕婦的疲勞，消除抑郁情緒。
延緩皮膚衰老
核桃中的維生素e有利於延緩皮膚衰老。
孕婦便秘的預防和治療
核桃富含膳食纖維，可防治孕婦便秘。
高脂血癥孕婦禁食
核桃營養豐富，但含油多，壹次不宜吃太多。高血脂孕婦要禁食。