產後健康小貼士

生完孩子可以吃當歸煮雞蛋，但是不能吃太多。如果是哺乳期，最好不要吃，因為當歸是壹種中草藥，會被母乳分泌出來，然後被孩子吸收，所以不建議哺乳期吃。

多吃新鮮蔬菜和水果。

建議產後可以多吃新鮮蔬菜水果，多吃蘋果香蕉，也能起到潤腸通便的作用。

♀?適度鍛煉

生完孩子兩周左右，也要適當下床，多喝水，多註意休息，保持室內空氣流通。

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