壹、桑拿房的木板在忙碌的工作後濕漉漉的原因如果妳做運動或者去洗桑拿，全身出汗後會覺得很舒服。桑拿房的工作原理是，在壹個木制的房子裏，爐子會通過加熱火山巖產生高溫，每個人都可以調節裏面不同的溫度和濕度，使自己全身達到舒適的狀態。桑拿室不僅熱，而且非常潮濕。有很多霧可以幫助妳放松。而且桑拿房也是封閉空間，室內濕度也很大。長期的積累也會讓桑拿房的木板變濕。
二、如何選擇桑拿房板材桑拿房由於使用時間長，其板材如果質量不是很好的話會經常受潮，長時間不烘幹會滋生細菌。消費者來到桑拿房，這種潮濕多菌的環境很容易影響身體健康，所以在選擇桑拿房的板材時，也要特別註意板材的防潮功能。可以買市面上防水性能強的木材，表面打蠟。
三、蒸桑拿的好處對於很多很累很濕的人來說，好處有很多，可以很好的消除身上的濕氣，但是大家蒸桑拿的時候也要註意時間，5~10分鐘，因為高溫會使身體脫水，長時間蒸的話會有頭暈的現象。而且蒸完桑拿，還需要用溫水洗澡。