二、以下四類人不宜去。
1，帕金森病，小腦平衡受損，脊髓型頸椎病的患者，因為控制不了自己的腳步，永遠不能做這樣的練習。
2.對於有嚴重髖膝關節疾病的患者，由於關節不靈活，路面不平會增加關節的負荷，加重關節的損傷。
3.因為肢體受傷而長期臥床或長期固定的人，可能因為下肢肌力不足而有危險。
4、由於神經系統疾病導致的下肢肌肉無力，也不應進行這類鍛煉。
擴展數據
主要化學成分是二氧化矽，其次是少量的氧化鐵和錳、銅、鋁、鎂等微量元素及化合物。它們有不同的色素，如赤紅的鐵、藍色的銅、紫色的錳、黃色的膠體矽玉髓、祖母綠顏色的綠色礦物等。由於這些色素離子溶解在二氧化矽熱液中的種類和含量不同，呈現出多種顏色，使得鵝卵石呈現出黑色、白色、黃色、紅色、深綠色、青色、灰色等色系。
據美聯社報道，鵝卵石小路對妳的健康更好，還能降低妳的血壓。根據美國俄勒岡研究所的最新研究成果，60歲以上的人每天在光滑的鵝卵石小路上行走半個小時，連續行走四個月後，其高血壓會明顯降低，身體的平衡和協調能力也會明顯提高。
(參考百度百科鵝卵石)