養生在於養精蓄銳，刻意追求，容易出現偏差。
最好不要這樣斷斷續續地站樁，哪怕每天只練壹次，半小時或者20分鐘。
不要停頓，很難取得成果，樁功堅持說。
壹個是發燒，並不總是這樣。
大家接觸到的很多練習方法都是各種各樣的。
但是壹定要堅持，堅持，就像這是壹條不能後退的路，只能前進。如果沒有，那就意味著之前所有的努力都白費了。
養生樁最重要的是放松和得意忘形，這樣堅持三四個月壹定會有收獲。