後來他開始追求長壽，卻被告知長壽的秘訣是戒色。宋太宗是壹個非常愛美的人。他為當時的壹些美女做了很多荒唐事，所以大家都知道他其實是壹個非常貪美的皇帝。但那時候他是皇帝，可以為所欲為，別人也攔不住他，就隨他去了。
後來，在壹個偶然的機會，他意識到了生命的重要性。壹開始，宋太宗並不追求長壽，但他在帶兵打仗時受了傷。他當時充分認識到了生命的重要性，所以壹直想追求長生不老，卻沒有像其他皇帝壹樣找壹些道士幫他們煉制丹藥，讓他們達到長生不老的作用。而是去找壹些長壽的人，問他們長壽的秘訣是什麽。當時他找了半天，終於找到了壹個。長壽的秘訣是什麽？？然後老人對他說:？如果妳想長壽，就必須放棄性生活？所以從那以後，宋太宗完全放棄了美貌。當時為了戒色，他還用象棋來幫助自己分心。他經常和大臣下棋，大臣們勸他休息的時候，他說我下棋就是為了戒色。
那時，宋太宗下定決心放棄美麗，因為他感覺到生命的重要性。