杏仁奶茶插圖:
1,原料:純牛奶,糖,杏仁。
2.將杏仁洗凈,與壹些牛奶混合,放入料理機的攪拌杯中,攪拌,將杏仁打成細粉。
3.將打好的杏仁奶倒入煮沸的鍋中,加入剩余的牛奶和糖。
4.邊加熱邊攪拌,煮至沸騰,關火,冷卻後倒入杯中,即可飲用。
成品圖紙:
杏仁奶茶制作小技巧;
1,可以先把杏仁泡開,去掉表皮,再攪拌。攪拌後可以用篩子過濾,奶茶會更細膩。
2、甜度可以根據自己的喜好調整。
3,也可以把杏仁糯米汁過濾壹下,然後倒入鍋中,這樣口感更嫩滑,但是有點浪費,所以我沒有過濾,喝起來也沒有太大區別。
4、杏仁茶壹定要煮透。
食物的營養功效:
1,苦杏仁可止咳平喘,潤腸通便,可治療肺病、咳嗽等疾病。
2、每天吃的甜杏仁和杏仁幹往往比較濕潤,有壹定的補肺作用。
3.杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類物質,不僅能降低人體內的膽固醇含量,還能顯著降低患心臟病和許多慢性疾病的風險。
4、杏仁還有美容作用,可以促進皮膚微循環,使皮膚紅潤有光澤。