西紅柿和苦瓜壹起榨汁有什麽好處？

對暴飲暴食、饑餓感、眼疲勞、視力下降、消瘦有好處。以下是番茄苦瓜汁的做法:

準備材料:苦瓜1，番茄10左右，水150ml，蜂蜜適量。

生產步驟:

1，苦瓜切成兩半

2.用勺子把中間白色的部分挖出來。

3.切成段，在水中焯水壹次，然後用冷水過濾。

4.洗小番茄

5.將小番茄切成兩半

6.放入料理機中，加入冷水，榨成汁。

7.撇去泡沫，加入蜂蜜即可飲用。

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