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焦慮癥能治好嗎?平時需要註意什麽?

這種病是可以治愈的,最重要的是通過心理調節,輔以藥物治療。如果自我心理調節不好,再好的藥物也很難達到其治療效果。

1.焦慮又稱焦慮性神經癥,是神經癥中最常見的疾病之壹,表現為焦慮的情緒體驗。可分為慢性焦慮(廣義焦慮)和急性焦慮(恐慌發作)。

2.主要表現為:無明確客觀對象的焦慮,坐立不安,植物神經功能紊亂癥狀,如心慌、手抖、出汗、尿頻等。,以及運動焦慮。註意區分正常焦慮。如果焦慮嚴重程度明顯與客觀事實或情境不符,或者持續時間過長,則可能是病理性焦慮。

3.焦慮癥的治療方法主要包括藥物治療和心理治療,以及其他自我調節(如去度假和做冥想)和體育鍛煉(如遊泳、爬山和做瑜伽)。如果患者是輕度焦慮,也就是說這種焦慮不會影響他的工作和生活,他可以通過放松訓練和活動來緩解焦慮,比如去度假或者參加體育活動(瑜伽、健身)。還有壹些針對焦慮的心理療法。

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