成分豐富
桃膠的主要成分是半乳糖、鼠李糖和α-葡萄糖醛酸。這些成分可以清血、降血脂、通便、養顏美容、止痛、緩解壓力、去皺、嫩膚。
通便
浸泡後的桃膠含有豐富的粘液和纖維素，能有效潤腸通便。經常吃桃膠有助於排毒養顏，使皮膚更有光澤和彈性，減少暗沈斑，提高皮膚彈性。
哺乳期也可以吃。
很多朋友關心哺乳期能不能吃桃膠。答案是肯定的。桃膠性平味甘，有補血補氣的作用，不會導致回奶。但哺乳期還是要適量吃桃膠。