草莓牛奶燕麥片
功效:香滑爽口，補充維生素。
(1)速溶燕麥片加開水。
(2)倒入100 ml鮮奶(冷熱可根據個人喜好決定)，再加入新鮮草莓即可食用。
小貼士:草莓牛奶燕麥片風味獨特，口感香甜，很受孩子們的歡迎。根據個人喜好不同，也可以在上面覆蓋壹層奶酪、蜂蜜或糖漿。
菊花燕麥片
功效:清熱去火，味甘芳香。
(1)取菊花5 ~ 10g，加開水沖泡。
(2)加入50g即食燕麥片，攪拌均勻。可以根據不同的個人喜好加入蜂蜜或糖漿。
提示:粥色鮮亮微黃，氣味清香。菊花具有疏風清熱、清肝明目、解毒的功效，可預防風熱感冒、頭痛頭暈、目赤腫痛等。