辟谷學會了道家的聚氣之法，學會了通過意念和異象從大自然中獲取人體所需的能量。在破谷期間，壹定要堅持每天集氣，每次49次，直到胃感覺微熱，有飽腹感。
辟谷是壹種專業性很強的養生祛病方法。如果在辟谷期間不進全谷，會有壹些安全隱患。所以第壹次去辟谷壹定要在專業的指導老師下進行。玄薩養生是壹個推廣正統道教養生技藝的優質平臺，以“讓道醫走進每壹個家庭，實現人們的百年夢想”為使命，以“成為道教養生實踐的專業平臺”為願景，旨在傳播道教養生文化。
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