當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 紅燒肥魚頭小貼士

紅燒肥魚頭小貼士

與大多數其他經濟魚類不同,胖乎乎的魚的魚頭價格比它的魚貴得多。這主要是因為小胖魚的魚腦中含有我們所需要的魚油,魚油中含有大量的不飽和脂肪酸,還有就是我們俗稱的腦黃金DHA,可以提高我們的記憶力,改善大腦功能,讓我們變得越來越聰明。

作為壹個資深吃貨,我們在選擇食材的時候必然會選擇魚頭,這樣才能夠領略到我們寶貴的味蕾。

紅燒燉肥魚不錯,但是我對燉肥魚情有獨鐘,因為它既保留了肥魚原有的美味,又滿足了我們味蕾的需求。讓我簡單談談我的方法:

材料制備

胖乎乎的魚半條,豬皮適量,花生油適量,幹辣椒適量,姜壹片,蔥切絲,蒜瓣兩個,八角壹個,花椒適量。

火烹飪

第壹步,在熱油中加入花椒、辣椒、八角、蔥絲、蒜絲,然後加入豬皮繼續翻炒。

第二步:倒入生抽,老抽,加點糖。

第三步:加入少許水,將準備好的魚頭(中間劈開)放入鍋中。

第四步,就在肥魚之前加水。

第五步:大火燒開水,然後轉中火,燉20分鐘左右,加入適量細鹽(加鹽過早會影響魚的口感),再轉大火收汁。

  • 上一篇:養生藍詩
  • 下一篇:奧官村的櫻花都在哪裏?
  • copyright 2024偏方大全网