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軟化血管有很多好處。妳知道哪些關於軟化血管的誤區?

軟化血管的誤區:1。通過食物軟化血管。發現至今沒有壹種食物有軟化血管的功效。只能說吃壹些食物可以保持血管健康,比如山楂、木耳、蔥、蒜、蘑菇、西紅柿。這些食物大多符合動脈硬化患者的飲食原則,平時可以多吃。但是有些食物軟化血管是沒有科學依據的。

2、去保健機構軟化血管現在有很多不良的保健機構,主要是抓住了人的心理弱點,所以推出了壹些荒誕的服務,甚至用塗抹的藥物或者按摩來幫助患者軟化血管。

3.吃保健品軟化血管。有些商家為了吸引消費者,會宣傳產品的價值和功效。最近深海魚油是常見的保健品。標榜有清血脂、軟化血管的功效。研究表明,魚和魚油與心血管系統有直接關系,但不能直接使用。目前市場上的魚油質量參差不齊。如果要用的話,在醫生的指導下不要太忙。

4.通過喝醋或紅酒來軟化血管。有人認為紅酒中含有大量的白藜蘆醇,有軟化血管的作用。只有攝入足量的白藜蘆醇,才能降低血脂,軟化血管。其實紅酒中白藜蘆醇的含量是很少的。只是喝壹點點根本不能軟化血管,裏面含有的酒精會對肝細胞造成傷害。

溫馨提醒軟化血管,盡量不要走入以上誤區。平時要合理搭配飲食,盡量少吃動物性食物和油膩甜食,多吃植物性蔬菜,戒煙戒酒,作息規律,減少熬夜,科學鍛煉,保持心情愉快。

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