1.冰糖紅棗包餃子。
將紅棗和冰糖放入鍋中煮沸，倒入湯圓，待湯圓煮沸浮起後加入醪糟，再放入枸杞。
2.銀耳南瓜球
南瓜用冷水蒸熟，蒸熟的南瓜用糯米粉揉成球狀，然後揉戳成小圓形，放在鍋裏煮到浮起來，再撈出來。小圓球放入冷水中，銀耳提前燉好。燉好後放入小圓球，加入枸杞少許，酒曲少許，糖少許。
3.黑色牛奶漿
將紅蕓豆、黑芝麻、黑米、紅棗、黑豆、糯米、黑米、糯米、黑豆、紅蕓豆浸泡過夜(這壹步高壓鍋可以忽略)，按煮粥功能將電飯鍋煮至跳閘，倒入黑芝麻、紅棗，煮壹會兒，加入壹些代糖或冰糖調味，倒入牛奶拌勻。
4.健康米粥
準備蘋果、紅棗、小米、枸杞、紅糖、小米、蘋果、紅棗等食材，加水煮沸30分鐘，再加入枸杞、紅糖煮2分鐘。