1，能清火解毒:生姜有散寒、止嘔、解毒的作用。經常用生姜鹽水泡腳，能促進局部血液循環，預防感冒，使雙腳光滑整齊，使頭腦感到輕松，對人體血液循環有很大的促進作用，效果更佳。
2、生姜泡腳治感冒:將壹片大拇指長的生姜放入水中煮沸或用熱水浸泡。水溫適宜時，為感冒患者泡腳，可有效防止癥狀進壹步發展，預防感冒。即使人沒有感冒，用生姜泡腳也能起到驅寒的作用，從而預防感冒。
生姜鹽水泡腳的缺點:
1，影響血流
當姜水泡腳時，由於環境溫度的升高，他的腿和腳的外周血管擴張，腳的皮膚血流量會增加。
2、腳氣會被細菌感染。
腳氣等皮膚病患者用姜水泡腳後，患處不僅更癢，還可能出現水泡，還可能導致繼發細菌感染。
擴展數據:
需要註意的事項
1，糖尿病患者泡腳壹定要註意水溫，因為糖尿病足對水溫非常敏感，容易引起神經病變。如果水溫過高，很容易燙傷他們的腳。
2.老年人泡腳有壹定的好處，但是泡腳的時候會有更多的血液流向下肢。對於身體虛弱的人來說，用過熱的水泡腳可能會導致大腦供血不足，從而引起頭暈。嚴重的話會暈倒。
3.給孩子泡腳要註意水溫。水溫過高會導致扁平足。因為經常用熱水泡腳，會使足底韌帶松弛變形。
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