2.紅棗
枸杞紅棗泡水喝,既能壯陽又能滋陰,還能調節血氣。枸杞和紅棗的保健功效有:養肝明目,潤肺養陰,補腎益精,健脾和胃,對情緒有良好的作用,抗衰老,延年益壽。
4.沙院子
沙苑子是壹種分布和種植面積廣泛的中藥材。由於種類繁多,價格相對更實惠,但很多人對這種中草藥並不是很熟悉。沙苑子的主要作用是滋養、養生腎功能,特別是與枸杞混合泡水後,能快速修復腎功能。
5.龍眼
枸杞補肝腎,桂圓補心脾,補氣血,補腎。兩者都是補腎佳品。壹起泡茶喝補腎效果加倍,還能補血養顏,益智安神。
6 .山楂
山楂30g,枸杞15g。山楂洗凈,切片,與洗凈的枸杞壹起用開水沖泡30分鐘,分上下午飲用。二者都具有滋補肝腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用,還具有美容保健的輔助作用。可以說是壹款全方位滋補茶,男女皆宜。