我已經讀了妳提到的書中的三本。另外，我還看了武慶中的《人體使用手冊》，大部分都是註重身體本身的使用，符合自然規律的。其實有時間的話可以多看看這類的書，會更容易理解和區分。然後根據自己的需要，可以選擇壹些方法，堅持壹段時間，包括食療、穴位、經絡、音樂療法。我最大的收獲是從這些書中學到了識別、預警、自我修復的功能，以及如何讓身體保持在適當的狀態，也逐漸養成了健康積極的生活方式。即使身體有點不舒服，也不再像以前那樣擔心焦慮，因為偶爾感冒發燒也不壹定是壞事。我平時養成了養生的習慣，相信會受益終生。
上一篇:現在美容行業前景如何？下一篇:排骨和蝦可以壹起燉嗎？