健身氣功是以自身的身體活動、呼吸呼吸、心理調節為主要形式的民族傳統體育運動，是我國悠久文化的重要組成部分。練習健身氣功對增強人的心理素質，改善人的生理機能，提高人的生活質量，提高道德修養有著獨特的作用。
流行類型:流行的健身氣功有九種:健身氣功易筋經；健身氣功五禽戲；健身氣功六字公式；健身氣功八段錦；健身氣功十二段錦；健身氣功大舞蹈；健身氣功十二法及指導養生操；健身氣功馬王堆遊戲攻略；健身氣功太極保健棒。
在討論健身氣功的概念時不能忽略壹個基本前提，那就是2003年2月，國家體育總局將健身氣功確立為第97個體育項目。這個前提意味著需要在體育的範圍內探討這個概念，即健身氣功需要體現體育的基本精神和宗旨，需要確定自己獨特的運動形式。
如果從體育運動範圍之外的氣功角度來看待健身氣功，把健身氣功作為氣功的壹個範疇，那麽這個前提就意味著健身氣功是與體育運動相結合的氣功，是壹種運動氣功。