2.將黑米和糯米用清水浸泡20分鐘。
3.電壓力鍋內膽加入熱水，加入人參和紅棗。
4.然後倒入洗凈泡好的黑米和糯米。
5.將襯墊放入電壓罐中。
6.蓋壓營養米粥。
7.打完點滴就可以吃了，喝的時候可以加糖吃。