這裏提到壹個人，就是商湯的伊尹，壹個會做飯，會養生，懂得治國理政的宰相。關鍵是這些東西無所不知。乍壹看，這個說法讓我很新鮮。
治理大國就像煮壹點新鮮的食物，煮得好就是養生。也許我們以前沒聽過這些詞，只是理解不深，不能靈活運用。
徐說，吃對的東西，或者吃好吃的東西，上癮的東西，這是通靈，滋補我們的真神。我覺得這個說法太對了。我們的上帝是由這種谷物和好心情滋養的。
父親因為房子拆遷，心情很不好，心又冷又受傷。幾年後，他的肺部也出現了病變，胃部也出現了不適。這都是精神上和身體上的傷害。
所謂寬體胖體也是如此。
所以這本書壹下子讓我認識到了吃和做的事，徐的口才讓我對食物的味道，以及食材的配伍，五味的調和有了更深的認識。
這樣，我似乎對烹飪更感興趣了。更重要的是，我深深感到，作為壹個母親的妻子，我應該努力把飯做好，用五谷雜糧來滋養家人，保護家人。