2.太極拳初學者主要是:姿勢正確。並且符合太極傳的理念。如:太極傳所說的十要內容。
3.對於呼吸，太極拳初學者最好不要管。那就是:順其自然。
4.學習太極拳。壹般現在的練習方法是:先學套路(壹個壹個慢慢學)，再補充站樁(動樁和靜樁)，再練套路。然後學搓手，再學刀，劍，桿，散手等等。更系統地學習。
5.所以當妳開始學套路的時候，妳要把每壹個動作的重點都學清楚，然後再去學下壹個。