a段:01預備02出發03舍手勢04拉雀尾05單鞭掌06舉手勢07白鶴亮翅
08右膝關節步掌09手揮琵琶式10右膝關節步掌11左膝關節步掌12右膝關節步掌。
13手揮琵琶式14右抱膝敖步掌15進步動停錘16似封似合17橫手
第二節:18豹虎歸山19斜握鳥尾20斜單鞭掌21肘底錘22右倒猴23左倒猴24右倒猴。
25斜飛勢26舉手勢27鶴亮雙翼28右膝下壓步掌29海底針30通臂31翻身拍打。
32邁步、彎腰、錘33上行、34拉尾、35單鞭掌36右雲手37左雲手38右雲手39單鞭掌
40高探頭馬41右腿42左腿43轉身左蹬44右抱膝腿45左抱膝腿-抱腿-抱腿-抱腿
46抱膝錘47翻身擺體錘48卸步移錘49右腳蹬50左虎勢51右虎勢52轉身蹬右腳。
53雙峰雙耳54放上左腳踢腿55轉身踢右腳56退下，移動欄桿57，像封壹樣關上。
三段:59豹虎歸山60斜雀尾61斜單鞭掌62右野馬鬃63左野馬鬃。
64右野馬Fenmane 65舍姿態66藍雀尾67單鞭掌68右玉女梭69左玉女梭
70右玉女梭71左玉女梭72舍手勢73藍尾雀74單鞭掌75右雲手76左雲手
77右雲手78單鞭掌79下拉80右金雞獨立81左金雞獨立82右倒猴83左倒猴
84右倒猴85斜飛勢86舉手勢87白鶴亮翅88右膝凹陷步掌89海底針90通臂
91翻身離開手掌92邁步，移動，停止，拍打93踏步，94拉麻雀尾巴95單鞭掌96右雲手97左雲手98右雲手。
99單鞭掌100高探馬101白蛇吐信102轉身右踢103膝指叉拍104上。
105藍雀尾106單鞭掌107拉下108上壹張七星錘109後向渡虎110轉身甩蓮花足。
1165438+