蓮子清心茶
蓮子清心茶所需材料
主要成分是蓮子心和綠茶。
蓮子清心茶的浸泡方法
1，首選曬蓮子心準，還有比較優質的綠茶。
2.然後把兩種配料放在壹個可以泡茶的容器裏，最好是陶瓷杯，比例是1: 1。
3.最後在杯中加入開水，浸泡約3-5分鐘後飲用。
蓮子清心茶的功效與作用
清心茶制作非常簡單。把蓮子放在溫水裏泡兩個小時，把冰糖放在鍋裏燉，然後和茶葉混合，做壹個蓮子清心茶。蓮子清心茶主要用於脾腎兩虛引起的月經過多或崩漏患者。癥狀有月經過多或崩漏，血暗紅色或紅色，有血塊，食欲差，腰酸背痛，乏力，懶動，少動，白帶多，易飲。這種茶有排毒清熱的作用，還能有清熱解毒的功效。適合夏天食用，可以防止上火，還可以消除煩躁。適合夏天食用，可以預防中暑。
蓮子清心茶的做法大家都知道。方法簡單，但其營養價值不容忽視。它富含蛋白質、維生素和礦物質。夏天可以解煩清熱，所以平時可以多吃這類食材。