1.清熱解毒:能清熱解毒，消除體內炎癥和毒素，對病毒性感冒、喉炎、口腔潰瘍等疾病有壹定的治療作用。
2.滋陰潤燥:黃精、玉竹等藥材對口幹咽燥等癥狀有壹定的調理作用，使人體內的液體得到濕潤，維持機體的水平衡。
3.改善睡眠:黃精、玉竹具有養心安神、鎮靜安眠的作用。經常飲酒可以提高睡眠質量，緩解焦慮、失眠等癥狀。
4.健脾健胃:黃精、玉竹等藥材能調理脾胃，促進消化吸收，對脾胃虛弱等癥狀有壹定緩解作用。
5.抗疲勞:黃精、玉竹等藥材含有多種營養成分，能增強免疫力，抗疲勞，緩解體力疲勞。
總之，玉竹茶的功能和作用很多，經常飲用可以起到很好的保健作用。但需要註意的是，由於該茶性寒，脾胃虛寒者慎用。最好在醫生的指導下合理飲用。