註意勞逸結合。我們的大腦需要休息。只有勞逸結合，在用腦和休息之間來回切換，我們的大腦才能得到更好的發展。所以，我們不妨在覺得累的時候休息壹下，然後再起來學習，工作或者工作。
3用腦子思考。大腦很喜歡提問。在學習、閱讀或工作的過程中，我們不妨多向大腦提問，讓大腦自動搜索答案，在提問時，我們的大腦思維會由慢轉快。
4.學會運動。不要以為去戶外或者健身房流汗只是為了發泄內心的壓抑。事實上，妳的大腦在運動中得到了很好的氧氣供應，可以更好地激發大腦的活力，使人變得更聰明。
5.有足夠的睡眠。我們的睡眠質量壹定要好，好的睡眠才能讓我們的身體棒，人的精力才會飽滿。壹個人越是精力旺盛，就越覺得腦子轉得快，越聰明。
6多讀書。這是非常必要的。閱讀和學習壹些好的書籍，尤其是哲學和歷史方面的書籍，可以提高我們的涵養，讓整個人的格局變高。壹個人的眼界變了，智力也會提高。高壹的時候，覺得自己智商有問題。上課經常走神，成績很差。看到學習成績不好，我就修了壹套課程來開發自己的潛力。通過學習，我變得更聰明了，記憶力和理解力也提高了，成績也變好了。“特斯拉腦潛能訓練”改變了我的命運，給我的學習帶來了很大的幫助。