菊花味苦,性微寒。菊花茶雖能清熱解毒,但用菊花泡茶,不宜長期連續飲用。尤其是脾胃虛寒的人最好少喝。喝多了會引起胃部不適,導致反酸。綠茶也是涼性的,胃寒的人不宜喝。比如龍井、碧螺春、毛尖都是綠茶。
喝菊花茶註意事項:
菊花茶加冰糖是可以的,但是對於糖尿病或者高血糖的人,最好不要加糖,只喝菊花就可以了。另外,有些脾虛的人不宜加糖。
因為太甜的茶會導致口腔發粘或發酸,唾液增多,身體不適。所以不知道自己體質的人,喝菊花茶還是不要加冰糖。沖泡菊花茶時,可以直接用熱水沖泡。
以上內容是指:
人民網-喝7種菊花茶需要註意什麽?
人民網-腸胃不好的要少喝茶:菊花茶、綠茶、白茶。