請註意治療:第壹，少用西藥，大多是含有激素的止痛藥，副作用很大。如果長期使用，會傷害器官，比如堵針。如果使用過量，疾病不僅會產生耐藥性，還會得骨質疏松癥；二、理療(包括牽引、按摩、針灸、外敷、藥物熏蒸等。)不治病，剛開始有點效果。用的次數多了就會失效，前兩種會加重病情；第三，不要隨時做手術，壹碰就報廢，因為手術並發癥和後遺癥多，容易復發。壹旦復發，就沒有辦法治愈了。用中草藥治療。壹副好藥，三個月就能徹底治愈，連根拔起常見病，腿疼大概15天就好了。如妳所說，那個藥治療的效果很好，三分治療七分保養！！！
加強背部肌肉的鍛煉，促進血液循環，增強腰部肌肉力量。可用於前後彎曲、左右彎曲、迎風擺動荷葉、仰臥擡腿、吞水等。，並可結合廣播操和太極拳。
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