輔料:桂花20克?紅糖20克?薏米15g?玉米粒15g?適量的水
雜糧黑芝麻糊的做法
1.玉米粒、薏苡仁、花生仁、紫米、燕麥片洗凈瀝幹水分,黑芝麻用清水洗凈控幹水分。
2.將黑芝麻放入鍋中,用小火輕輕翻炒,炒熟芝麻,或者用手將芝麻碾碎至微黃,放入豆漿機中,按下“五谷”鍵。
3.準備壹個幹凈的容器,放入適量的紅糖,將打好的米糊放入容器中,與紅糖攪拌均勻。
4.吃的時候放在碗裏,撒上桂花。
技巧
1,喜歡瘦,就減少五谷雜糧的量;
2、五谷雜糧可以提前浸泡,口感更好。