早上喝蜂蜜水比較合適，但是早上第壹杯水就喝蜂蜜水就不太合適了。
經過壹夜的睡眠，體內的水分很大壹部分已經被代謝掉了，血管顯得黏糊糊的。所以早上的第壹杯水應該喝壹杯100-120ml左右的溫水來稀釋血液中的黏稠度，溫水也可以避免刺激心腦血管，所以是早上的第壹杯健康水。
擴展數據:
蜂蜜和雞蛋的禁忌
1、蜂蜜和豆腐會引起腹瀉:
豆腐味甘、鹹、寒，微毒，能清熱散血，化濁大腸下段之氣。蜂蜜味甘、涼、滑，含有多種酶。豆腐中還含有許多礦物質、植物蛋白和有機酸，容易產生不利於人體的生化反應。
2.雞蛋和豆漿壹起吃會影響營養的吸收:
蛋白質進入胃腸道，被胰腺分泌的胃蛋白酶和胰蛋白酶分解成氨基酸，然後被小腸吸收。豆漿中有壹種胰蛋白酶抑制劑，可以破壞胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的消化吸收。雞蛋中含有壹種粘蛋白，能與胰蛋白酶結合，使胰蛋白酶失去作用，從而阻礙蛋白質的分解。
參考資料:
喝蜂蜜水也是禁忌-人民網