青稞主要分布在海拔4200-4500米的青藏高寒地區的西藏、青海、甘孜、四川阿壩州、雲南迪慶、甘肅甘南等地。
青稞在青藏高原已經種植了約400萬年。悠久的種植歷史培養了青稞適應寒冷的自然環境。比如青稞的根系屬於須根系，由初生根和次生根組成。初生根從種子的胚中長出，壹般有5-6個初生根，多數有7-8個。初生根從種子萌發到苗期根群形成，對幼苗吸收和供應養分起著重要作用。初生根的數量與種子大小和種子活力密切相關。種子大而飽滿，生命力強，初生根多，苗壯。反之，種子薄、千粒重小的種子不飽滿，初生根少，苗弱。在良好的土壤條件下，秋播青稞越冬期間初生根深度可達60 ~ 70 cm，部分品種生育後期可達200cm左右。
溫暖是人體的最佳狀態。
安心，病從何而來？
吃喝，寒涼都要拒絕。
如果妳想長生不老，妳的腸子永遠是清澈的。
優秀的娛樂是安靜的，平靜的，滋養的。
胡蘿蔔，小人參，常吃，長精神。
大蒜是個寶，常吃對身體有好處。
吃好睡好。
遵循循序漸進，持之以恒，常年堅持的必然精神。