火龍果熱量低，吃了不會胖，也是因為火龍果營養非常豐富。
壹.美容美容
1，富含維生素E和花青素，這兩者使得吃火龍果的好處抗氧化，抗衰老。
2.火龍果富含的維生素C對美白女性皮膚有壹定的作用。
3.火龍果中含有的水溶性膳食纖維可以幫助人體通便，經常食用還可以降低血糖。
二。預防和消除金屬中毒
1.火龍果含有普通水果中很少發現的植物白蛋白。白蛋白是壹種膠體物質，對金屬中毒有解毒作用。
2.火龍果所含的白蛋白非常穩定，有解毒的作用。現在很多人都有金屬中毒的問題。吃火龍果可以緩解這種現象。
第三，減肥瘦身
紙漿中所含的水溶性纖維的含量也很豐富。這種纖維膨脹65，438+00-65，438+05倍，產生膠狀物質使食物長時間停留在胃裏，使減肥者延長飽腹感而不感到饑餓，有很好的減肥效果。
第四，抗衰老
火龍果的果皮中含有壹種非常珍貴的營養物質——花青素，它是壹種強大的抗氧化劑和免疫增強物質。可在人體血液中保存75小時，抗氧化能力比胡蘿蔔素強10倍。