心態:壹個人吃飯沒什麽丟人的，壹個人吃飯≠沒有朋友。如果妳害怕別人的眼光，沒關系。1沒多少人會看妳。人們不會記得那麽多與自己無關的細節，即使他們註意到妳，他們也會很快忘記。
享受獨處:壹個人吃飯可以很慢，不用費心聊天，也不用遷就別人的速度，可以邊吃邊觀察別人，偶爾看到有趣的東西。今天吃完飯，在商場裏漫無目的的逛了逛，買了咖啡。我看到想拍的東西就能立刻停下來，想拍多久就拍多久。
小貼士:如果妳真的很在意別人的看法，妳可以試著打扮得漂漂亮亮，吃得美美的，同時在心裏告訴自己，妳是壹個工作繁忙，不想浪費時間在吃飯社交或者享受生活，享受壹個人慢慢吃美食的獨立美女。