具體步驟:將大蒜切成薄片，將所有材料倒入鍋中煮沸，加蓋煮15分鐘後飲用。
泡水大蒜是壹種保健飲品，能起到發汗解表、驅寒暖胃的作用。壹般來說，不對癥不建議喝大蒜。如果是對癥，可以在醫生的指導下進行。如果情況嚴重，需要馬上去看醫生進行診斷和治療。千萬不要自己診斷治療。
2每天喝大蒜水有好處。建議不要每天喝大蒜水。
大蒜泡水是壹種中醫養生飲品。從健康角度來說，只有對癥才需要喝大蒜水。如果不是對癥，建議不要喝大蒜水，更不用說每天都喝大蒜水。而且，大蒜是壹種刺激性食物。喝大蒜水會引起腸胃刺激，過量喝大蒜水容易引起身體不適。
3大蒜用開水或溫水浸泡，最好用開水焯壹下。
中醫認為大蒜性溫，味辛，入脾、胃、肺經。大蒜泡水可補氣暖胃、消食化積、解毒殺蟲，治療積滯、腹冷痛、腹瀉、痢疾、百日咳等癥狀。這裏的浸泡多為水煮，因為大蒜很難在水中浸泡，最好用開水焯壹下，讓大蒜中的有效成分完全分離出來再食用。
4大蒜可以長期泡在水裏嗎？如果有癥狀，可以長期飲用。
大蒜泡水是壹種保健飲料，大蒜是壹種具有殺菌殺蟲作用的食品。長期喝大蒜水的好處是可以排除體內的壹些毒素，降低血糖，但是建議在中醫的指導下喝，因為長期喝大蒜水會導致口腔生瘡，甚至傷害胃黏膜。
小貼士如果沒有癥狀，就不要喝。每天多喝水就行了，不用喝大蒜。