男性體質為什麽男性需要寒養，女性為什麽需要熱養？其實了解了男女生理差異之後就很好理解了。傳統醫學認為，男性屬陽，所以體溫比女性高，說明他們夏天怕熱，冬天怕冷。夏天，氣候炎熱，男性即使坐著不動也可能會出汗，而女性不會覺得很熱。
女性體質女性體質屬陰寒，體溫比男性低壹兩度，所以在夏天，身體會感覺比男性涼。但是到了冬天，她們感覺比男人更冷。即使晚上鉆進被窩，她們也可能會因為自己恒定的體溫低於男性而感覺被窩是冷的。另壹方面，男人似乎有自己的爐子。他們上床睡覺，很快就暖和了。
男女保健因此，在保健問題上，男性應該註意較低的溫度，而女性則希望有較高和較暖和的溫度。比如夏天陽體質的男性更容易上火，可以多喝些溫度低的冷飲，吃點冰淇淋，或者喝點上火的涼茶，女性則不能喝太多冷飲；在寒冷的天氣裏穿衣服，女性更要註意保暖，尤其是不要肚子冷，要經常喝壹點熱水暖暖身子。晚上睡覺還需要用熱水泡腳，在床下放壹個熱水袋，這樣高溫下的保健有利於女性健康。男生大冷天不用講究那麽多，喝不喝熱水也無所謂。當他們晚上蓋著被子睡覺時，很容易變熱。