輔料:陳醋適量,蜂蜜適量。
醋泡黑豆的方法
1,黑豆挑出壞豆。
2.將黑豆清洗幹凈,將漂浮在水面上的黑豆扔掉。
3.將黑豆放入鍋中。
4、小火慢慢翻炒。
5、直到黑豆炒出皮裂豆腥味。
6.炒好的黑豆放入碗中冷卻。
7.將涼的黑豆放入玻璃杯中。
8.加入老陳醋。
9.蓋上保鮮膜,冷藏兩天。
10.取出泡好的黑豆,加入蜂蜜拌勻。繼續冷藏壹天就可以吃了。
11,成品。
女生每個月總有那麽幾天,愛通發脾氣。宮寒,月經也洗不幹凈。今天分享四種經期必喝的花茶。月經來了,姐妹們要好好照顧自己。
壹、月經前壹周喝陳皮玫瑰花茶。
陳皮1片?五朵玫瑰?龍眼4?2顆紅棗
生理期前,很多妹子容易煩躁,胸口疼。壹杯陳皮玫瑰花茶,助妳舒肝理氣,月經更順暢。
第二,經期喝生姜、大棗、桂圓茶
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