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吃香菜有什麽好處?

香菜的營養價值和功效是什麽?

香菜有明目、去腥、增味的作用。

芫荽常與嫩葉壹起作為調料食用。香菜之所以香,是因為它主要含有揮發油和揮發性香氣物質,是我國生熟菜肴的佐料。具有明目、去腥、增味、調理腸胃的功效。

1.湯裏加香菜可以增加湯的香味,涼菜加香菜可以改善口感。香菜是改善口感的首選。

2.香菜有促進周圍血液循環的作用。適當吃壹些香菜也可以改善手腳冰涼的癥狀。

3.香菜中含有芫荽油,具有祛風解毒、芳香健胃的作用。

4、香菜還有降血壓的作用。

5、長痘痘的孩子,宜將香菜做成酒擦皮膚,或用水煎服香菜,趁熱抽鼻子,或用湯擦臉頸,可加速痘痘的萌出。如果出了,就該停了。

6、香菜加丁香、橘皮、黃連等煎劑有治療腸胃虛弱、消化不良的功效。

7.香菜在魚和肉中調味,也有解毒作用。

8.香菜可以和其他食物搭配,提高功效。比如香菜切塊加熟油醬醋等涼菜,可以健胃消食,幫助胃氣不和、嘔吐厭食的患者緩解病情;香菜、紫蘇、蔥白、水用糖熬制調味,可制成香菜紫蘇蔥白湯,可幫助麻疹滲透。

9.香菜中含有的維生素A和C可以調節視網膜感光物質的合成,緩解眼睛疲勞,預防幹眼癥和夜盲癥的發生。

雖然香菜的功效很多,但是它性溫,如果妳有癌癥、慢性皮膚病或者十二指腸潰瘍,就不要多吃了。

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