1，使用期間註意休息。
頻繁用眼會導致視力受損，所以在使用屏幕的過程中，壹定要註意規律休息，按摩眼睛。只有這樣，妳的眼睛才能得到休息。
2.戴防護眼鏡
液晶屏在使用過程中會產生藍光，使用過程中壹定要註意佩戴防護眼鏡。醫學實驗證實，藍光是導致人眼睛疲勞的原因，所以妳壹定要註意佩戴藍色眼鏡，在眼鏡的保護下最大限度地保護眼睛。
3.多喝茶，養肝護肝。
眼鏡與肝功能有直接關系，所以在使用液晶電腦的過程中，壹定要註意多喝具有養肝護肝作用的茶。肝功能好的時候，人的眼睛就會明亮。壹般可以用枸杞和菊花泡茶，效果很好，壹定要舍得在養生上下功夫。畢竟健康才是最重要的。
4、平時多做眼部按摩在使用液晶屏電腦的過程中，眼睛經常會因為過度使用而出現疲勞、流淚等問題，所以可以做眼部按摩這件事，借助按摩來促進眼球的血液循環，對緩解眼睛疲勞有很好的效果，也可以減少液晶屏對人眼球的傷害。
隨著經濟的發展，電腦已經成為人們日常生活中不可或缺的工具，而液晶顯示屏已經成為目前電腦的主流。因此，人們在使用過程中壹定要註意防護，積極配置專門的防護用品，平時註意休息，喝壹些具有養肝明目作用的茶，盡量減少對眼睛的傷害。