壹、音樂胎教
音樂胎教壹般在懷孕24周後開始，因為此時寶寶的聽覺已經逐漸建立，可以聽到外界的聲音。如果太早，會浪費孕媽媽的精力，對寶寶沒有幫助，真的得不償失。孕媽媽需要做的是每天進行兩次胎教，每次不要超過10分鐘。當寶寶醒來時，試著為他選擇音樂。音樂的選擇也壹定要謹慎節奏，舒緩輕快的聲音要控制在60分貝以內。
第二，輕胎教
這是很多孕媽媽都會選擇的壹種新型胎教。他們用弱光手電筒照射腹部，與嬰兒互動。但進行光線胎教不宜過早，壹般在30周以後，因為此時寶寶的眼睛開始逐漸發育，能充分感受到外界的光線。
第三，和寶寶聊天
孕媽媽和寶寶聊天也是非常好的胎教方式。壹方面可以建立母子之間的感情，另壹方面也可以讓寶寶感受到媽媽的愛。孕媽媽和寶寶聊天的事情有很多，比如外面的美好世界，或者講壹些有趣的故事和笑話。有些孕媽媽認為寶寶什麽都不懂，根本沒必要和寶寶聊天。其實根本不是這麽回事。他們的寶寶聽到媽媽的聲音，壹般都會有反應，也就是所謂的母子連心，準爸爸最好也能參與。壹方面可以讓準媽媽心情愉悅，減少工作量，另壹方面也可以培養感情。