桑葚幹的功效和禁忌桑葚幹有哪些功效和禁忌？

1，功效與作用:美容養顏，抗衰老:桑葚中含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等營養物質，具有很好的抗氧化作用，可以保濕美容，延緩衰老。健脾和胃:桑椹中含有蘋果酸，有利於澱粉和脂肪的消化，可用於治療消化不良和預防動脈粥樣硬化。還可用於緩解失眠、心煩、口幹等癥狀。

2、禁忌:未成熟的桑葚不可食用。桑葚能阻止鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收。因此，它不適合兒童。不要吃得太多。