為什麽只有中國人喜歡午睡，外國人沒有這個習慣？可能看完就明白了。
飲食差異
我國以傳統飲食為基礎。和國外相比，實物肯定會有差異。中國的人們通常以大米和白面為主食，這會導致我們的血糖明顯升高。而西方人通常喜歡吃肉和壹些營養餐，下午就不會犯困，也沒有必要睡覺。
存在文化差異
中國人通常有養生的概念。為了調整自己的身體，達到陰陽平衡，人們通常會在中午小睡壹會兒。為了保持身體健康，他們也可以在下午讓自己充滿活力。但西方的觀點是，睡午覺的人通常是在浪費時間，對於沒用的人，或者有身體缺陷和病理狀況的人，他們才會這麽做。
晚上不用睡覺
要知道，中國人通常喜歡早睡早起。對於外國人來說，上班的時間是很不壹樣的。他們通常九點以後上班，下午七點以後下班。而且中午休息時間通常很短，西方國家也會喝點咖啡提升自己。所以大腦的覆蓋能力是不壹樣的，所以他們會養成喝下午茶的習慣。
無論在學校還是公司，基本上都有午睡的制度，所以大家都養成了這樣的生物鐘。在西方國家，他們的午休時間很短，通常只夠吃午飯，所以沒有多余的時間午睡。但是現在因為我們工作節奏快，很多壹線城市都開始午睡了。